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ボルダリングはじめてみました

突起を散りばめた低い壁を手足で登って行くのが、ボルダリングです。去年から気になっていたのですが、ようやく遊んできました。

春の陽気に誘われて | B-PUMP 荻窪店ニュース
初回のインストラクションをいただきました。ありがとうございました。

ボルダリングは、ただ壁を登るのではなく、同じ印のついた突起(ホールド)だけを使って登るのがミソです。
「右手でつかもうか?」「足はこのままで大丈夫か?」などなど考えながら登っていきます。同じ壁でも、コースによって難易度の設定があり、誰でも楽しく登れます。

もっと登りたいのに、だんだんと腕が疲れてきてます。腕に力が入らなくなったので、おしまいにしました。帰りに控え室にあった雑誌を読んでいたところ、腕を曲げないようにし、筋力をなるべく使わないようにすると良いと書いてあったので、次回は腕を伸ばして登っていこうと思いました。

おかげで、今日は上半身が筋肉痛です。スポーツジムは30分で帰ってきてしまう私ですが、靴がきついので、脱いだり履いたりしながら2時間くらいいたと思います。

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Windows 10とデュアルブート環境のUbuntu 16.04 を削除しWindows 10をリカバリー

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ガステーブルとレンジフードと浴室換気乾燥機のリフォームをしました

東京ガスのガス点検で、ガステーブルをそろそろ更新したほうが良いということになり、いろいろと良さそうなガステーブルを物色しておりました。数年前にも探した覚えがありますが、過剰な安全装置のため現状機種の方が使いやすそうということで、買い替えを見送ったのでした。



今回は、「ブフォッ」と一拍遅れて点火するようになり、少し怖いということで更新することになりました。2015年のガステーブルの候補としては、リンナイかノーリツになると思います。上記写真は1995年のステンレストップでなかなか磨きがいがありますが、2015年のモデルではガラストップを選ぶことになります。

おすすめはリンナイのリッセかノーリツのレボア
高価格帯の商品として、リンナイではデリシア、ノーリツではプログレになります。ただ、火力が大きくなったり、省エネになるわけではありません。鍋がないのに点火しているとピーと鳴るとか、操作をしゃべるとか、グリルに設定できる料理パターンが増えるなど付加機能が充実します。

中価格帯の商品として、リンナイではリッセ、ノーリツではレボアになります。おそらく一番売れ筋の商品価格帯です。レンジフードと連動するので、換気を忘れがちな家族にも安心です。火力の調整方法が従来のガスコンロと同じで、左右に回すタイプである点も慣れているので良いです。

低価格帯の商品ですと、ノーリツのファミが候補でした。レンジフード連動と火力調整の方法を気にしなければ一番お買い得な商品だと思います。これらのガステーブルは火力が大大小となってします。しかも、1995年の大は火を小さくすると消えてしまいましたが、2015年の大はトロ火でも消えません。

もっと低価格なガスコンロでは、コンロが大中小となっていたり、トロ火で消えてしまったり、タイマーがなかったりと(今までなかったので良いような気もしますが)工事費は変わらないので割高に感じてしまいます。





レンジフードの20年での進化はガステーブルの比ではない

ガスコンロを取り替えるという話だったのですが、「どうせならレンジフードも」ということになり、調べまくりました。結果、富士工業というメーカーに決めました。リンナイなどのOEM元のようです。パナソニックや東芝にも似たような機種があります。

2015年のレンジフードはシロッコファンが標準です。1995年のファンはプロペラファンでした。…